Quais as vantagens e benefícios de treinar Taekwondo?
Pergunta: Quais as vantagens e benefícios de treinar e praticar Taekwondo?
Resposta: Dentre os diversos benefícios que a prática do Taekwondo e de outras artes marciais podem trazer, podemos destacar:
- O desenvolvimento da coordenação motora, aumento da flexibilidade, do equilíbrio e da concentração
- Melhora da forma e da capacidade física
- Desenvolvimento da coragem, humildade, agilidade e autocontrole
- Defesa pessoal em caso de necessidade
- Ajuda a desenvolver a autoconfiança e a autoestima de adultos e crianças
- Disciplina e respeito a hierarquia
- Promoção de valores como a cortesia e respeito
- Socialização, especialmente para as crianças
