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O miro tchagui é um chute frontal do Taekwondo usado para empurrar, afastando ou derrubando o adversário.

Execução

Levante o joelho até a altura do peito com a perna flexionada, depois estenda a perna para frente acertando adversário:

Imagens

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Ap tcha oligui é um chute frontal básico com a perna estendida que tem como objetivo acertar a cabeça do oponente com a sola do pé. Comumente é o primeiro chute ensinado aos novos praticantes do Taekwondo.

Execução

Levante a perna anterior totalmente estendida até a uma altura acima da cabeça ou rosto do adversário, depois force a perna para baixo na direção do alvo mantendo ela totalmente estendida.

Erros comuns

Não estender as pernas completamente, curvar a coluna e a cervical além de erguer e girar o calcanhar em demasia são erros comuns na execução desse golpe.

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Ap tchagui é um chute frontal básico ensinado a partir da faixa branca.

Execução

1 – Levante o joelho até a altura da barriga com a perna flexionada, pé estendido para baixo e dedos para cima.

2- Estenda a perna na altura do hipogástrio (região da bexiga), epigástrio (região da boca do estômago) ou abaixo do queixo do oponente com a ponta da sola do pé.

O ap tchagui também pode ser dado no órgão genital, utilizando o ‘peito’ do pé, em casos de necessidade real de defesa.

Variações

Timio ap tchagui

Imagens

Anderson Silva nocauteia Vitor Belfort com um ap tchagui no UFC:

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