Quais são os equipamentos, proteções e acessórios necessários para treinar Taekwondo?

Para o treinamento básico de técnica de golpes e poomsae, os únicos equipamentos que são realmente essenciais são o dobok e a faixa. Se você for fazer um treino de luta a dois, ou vai participar de uma competição, então são necessários e obrigatórios outros equipamentos de proteção, como caneleiras, coletes, capacetes, protetores bucais e etc.

Os equipamentos obrigatórios variam de acordo com cada organização.

Dobok

O dobok é o uniforme usado no Taekwondo. Ele é composto pelo jeogori, vazi e heori-tui, que são a parte de cima, a calça e a faixa, respectivamente. Muitas vezes é confundido com o kimono, que é o nome dado a vestimentas de origem japonesa.

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Faixas

As faixas mostram o nível de graduação do taekwondista. São um total de onze faixas que vão da faixa branca até a preta. Há uma variação nas cores e no número de faixas, dependendo da academia ou organização.

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Colete

Os coletes são usados desde as origens do Taekwondo em meados do século XX e são obrigatórios em competições da WT, embora sejam poucos utilizados em outras organizações, como a ITF. Ele serve para proteger a região do tórax contra os potentes chutes que podem gerar lesões graves, como edema e costelas quebradas.

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Caneleiras

As caneleiras servem para proteger tanto as canelas, como o corpo do oponente que recebe os golpes, diminuindo as chances de lesões em impactos diretos de canela contra canela, pés e cotovelos.

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Protetor de antebraço

O protetor de antebraço é obrigado em campeonatos de Taekwondo WT. Apesar de não ser uma proteção essencial, pode ajudar a evitar lesões mais sérias causados por chutes.

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Capacete

O capacete diminui as chances de lesões na cabeça e é um acessório obrigatório em qualquer campeonato de Taekwondo que segue as regras da World Taekwondo. Geralmente é fabricado usando um tipo de espuma expandida.

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Protetor bucal

O protetor bucal é uma proteção fundamental para a prática de qualquer arte marcial. Sem ele, o lutador corres sérios riscos de perder os dentes ou cortar a língua e a boca ao levar algum golpe. Geralmente é fabricado com etileno acetato de vinila, que é um tipo de silicone que fica maleável a temperaturas próximas dos 100 graus.

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Luvas

As luvas não são proteções essenciais no Taekwondo, e também não são obrigatórias, porém são exigidos para atletas faixa pretas em campeonatos oficiais, principalmente se forem luvas com detectores eletrônicos de pontuação.

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Meias

As meias do Taekwondo, também chamadas de botinhas, podem ajudar a diminuir a chance de lesões no peito do pé, mas não é considerado um item essencial de proteção. Geralmente é usado apenas por faixas pretas e em campeonatos.

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Coquilha

A coquilha serve para proteger a região genital e é essencial em qualquer esporte de contato, como o Taekwondo.

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Sapatilha

A sapatilha é um tipo de sapato especial para uso em tatâmes e não deve ser usado contra adversários, pois o seu uso pode gerar ferimentos como cortes por ser feito de um material rígido. Geralmente é usado para a prática de Poomsae.

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Raquetes

As raquetes servem como alvo para treinamento de chutes e outros golpes no Taekwondo.

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Os novos uniformes para o Taekwondo nas Olimpíadas de Tóquio em 2020 está gerando polêmica nas redes sociais, principalmente entre os praticantes mais antigos e tradicionalistas.

Você gostou do novo uniforme?

O conceito é interessante por ajudar na mobilidade dos atletas durante a competição, ajudando também na firmeza dos protetores. Porém, sem a antiga ‘calça’ do Dobok tradicional, o efeito visual não ficou muito harmônico, dando a polêmica aparência de uma saia. Esse incomodo visual poderia ser minimizado se adotado bermudas nos lugares das saias, como propôs a KPNP 2017, que pode ser visto no vídeo abaixo:

Os novos uniformes ainda estão em fase de testes e não são definitivos, mas se depender da vontade do público, não deve ser aprovado da forma que foi proposta.

Apresentação do conceito dos novos uniformes do Taekwondo Olímpico em maio de 2019:

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