Quais são os equipamentos, proteções e acessórios necessários para treinar Taekwondo?

Para o treinamento básico de técnica de golpes e poomsae, os únicos equipamentos que são realmente essenciais são o dobok e a faixa. Se você for fazer um treino de luta a dois, ou vai participar de uma competição, então são necessários e obrigatórios outros equipamentos de proteção, como caneleiras, coletes, capacetes, protetores bucais e etc.

Os equipamentos obrigatórios variam de acordo com cada organização.

Dobok

O dobok é o uniforme usado no Taekwondo. Ele é composto pelo jeogori, vazi e heori-tui, que são a parte de cima, a calça e a faixa, respectivamente. Muitas vezes é confundido com o kimono, que é o nome dado a vestimentas de origem japonesa.

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Faixas

As faixas mostram o nível de graduação do taekwondista. São um total de onze faixas que vão da faixa branca até a preta. Há uma variação nas cores e no número de faixas, dependendo da academia ou organização.

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Colete

Os coletes são usados desde as origens do Taekwondo em meados do século XX e são obrigatórios em competições da WT, embora sejam poucos utilizados em outras organizações, como a ITF. Ele serve para proteger a região do tórax contra os potentes chutes que podem gerar lesões graves, como edema e costelas quebradas.

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Caneleiras

As caneleiras servem para proteger tanto as canelas, como o corpo do oponente que recebe os golpes, diminuindo as chances de lesões em impactos diretos de canela contra canela, pés e cotovelos.

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Protetor de antebraço

O protetor de antebraço é obrigado em campeonatos de Taekwondo WT. Apesar de não ser uma proteção essencial, pode ajudar a evitar lesões mais sérias causados por chutes.

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Capacete

O capacete diminui as chances de lesões na cabeça e é um acessório obrigatório em qualquer campeonato de Taekwondo que segue as regras da World Taekwondo. Geralmente é fabricado usando um tipo de espuma expandida.

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Protetor bucal

O protetor bucal é uma proteção fundamental para a prática de qualquer arte marcial. Sem ele, o lutador corres sérios riscos de perder os dentes ou cortar a língua e a boca ao levar algum golpe. Geralmente é fabricado com etileno acetato de vinila, que é um tipo de silicone que fica maleável a temperaturas próximas dos 100 graus.

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Luvas

As luvas não são proteções essenciais no Taekwondo, e também não são obrigatórias, porém são exigidos para atletas faixa pretas em campeonatos oficiais, principalmente se forem luvas com detectores eletrônicos de pontuação.

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Meias

As meias do Taekwondo, também chamadas de botinhas, podem ajudar a diminuir a chance de lesões no peito do pé, mas não é considerado um item essencial de proteção. Geralmente é usado apenas por faixas pretas e em campeonatos.

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Coquilha

A coquilha serve para proteger a região genital e é essencial em qualquer esporte de contato, como o Taekwondo.

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Sapatilha

A sapatilha é um tipo de sapato especial para uso em tatâmes e não deve ser usado contra adversários, pois o seu uso pode gerar ferimentos como cortes por ser feito de um material rígido. Geralmente é usado para a prática de Poomsae.

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Raquetes

As raquetes servem como alvo para treinamento de chutes e outros golpes no Taekwondo.

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Resposta: Existem diferentes ordens de faixas de faixas no Taekwondo porque não há um consenso entre as diferentes escolar e confederações sobre as faixas e outros assuntos, por isso cada um adota um regulamento próprio.

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Pergunta: Qual é o significado das faixas do Taekwondo?

Resposta: As faixas podem mudar de acordo com o estilo e federação, mas no geral os significados de cada faixa são o seguintes:

• Branca: Inocência de um iniciante sobre o Taekwondo.
• Amarela: Terra na qual brota e começa a germinar uma planta.
• Verde: Crescimento da planta, simbolizando o desenvolvimento das habilidades do Taekwondo.
• Azul: Significa Céu, através do qual a planta cresce
• Vermelha: Perigo
• Preta: Maturidade e habilidade no Taekwondo.

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As faixas do Taekwondo variam muito dependendo da federação, estilo e até academias que adotam uma ordem própria. No Brasil, oficialmente pela Confederação Brasileira de Taekwondo (CBTKD), a ordem das faixas é a seguinte:

• 10ºGUB: Faixa branca
• 9ºGUB: Faixa cinza
• 8ºGUB: Faixa amarela
• 7ºGUB: Faixa laranja
• 6ºGUB: Faixa verde
• 5ºGUB: Faixa verde escuro
• 4ºGUB: Faixa azul
• 3ºGUB: Faixa azul escuro
• 2ºGUB: Faixa vermelha
• 1ºGUB: Faixa vermelho escuro
• 1ºDAN: Faixa Preta

Também há outras variações, com as seguintes faixas: branca, ponta-amarela, amarela, ponta-verde, verde, ponta-azul, azul, ponta-vermelha, vermelha, ponta-preta, e preta. Apesar da ordem das faixas da CBTKD e da World Taekwondo (antiga WTF), o sistema mais usado no Brasil é o usado também no Taekwondo ITF.

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