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Quando é o dia mundial do Taekwondo?

racma — Tue, 07 Jan 2025 12:39:52 +0000

Calendário Taekwondo

O Dia Internacional do Taekwondo é celebrado no dia 4 de setembro, pois a arte marcial foi reconhecida como esporte olímpico no dia 4 de setembro de 1994. A data instituída pela Federação Mundial de Taekwondo (WT) em 25 de julho de 2006, com o objetivo de promover essa arte marcial ao redor do mundo e destacar seus valores, como respeito, disciplina e perseverança.

A data foi criada para lembrar a importância do Taekwondo como esporte olímpico e como uma ferramenta de união global, já que a modalidade é praticada em mais de 200 países. Além disso, o Dia Internacional do Taekwondo serve como um tributo aos mestres e praticantes que contribuíram para a evolução e a disseminação da modalidade, desde os seus primórdios até a sua consolidação como uma das artes marciais mais populares do mundo.

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Dobok: o uniforme do Taekwondo

racma — Wed, 28 Aug 2024 17:27:06 +0000

O nome da roupa usada no Taekwondo é Dobok (pronúncia: ‘dobô’). Muitas pessoas se confundem e chamam o uniforme de kimono, porém kimono é o nome dado a roupas de origem japonesa, sendo que o Taekwondo é uma arte marcial coreana.

O dobok é composto por três partes: jeogori (parte superior), vazi (calça) e heori-tui ou Ti(faixa), e sua tradução literal é ‘vestimenta do caminho’.

Quais são os tipos de Dobok?

Existem alguns tipo de dobok com diferentes usos. Não há nenhuma regra clara de uso ou obrigatoriedade, dependendo muito das regras de cada academia e federação, mas no geral o seu uso segue a seguinte regra:

Dobok com gola branca: Usado pelos alunos de faixa colorida
Dobok com gola vermelha: Usado por ponta-preta ou faixa preta primeiro dan.
Dobok com gola preta: Usado apenas por faixas pretas
Dobok trançado branco: Acima do 3º dan
Dobok trançado preto: Acima do 4º dan
Dobok dourado: Dobok de poomsae usados por mestres
Dobok de poomsae: Usados para exibição de poomsae, esses doboks tem gola em Y.
Dobok colorido: pouco tempo atrás surgiram dobok coloridos, como o dobok azul, dobok vermelho e dobok preto liso. Eles são como o dobok branco liso e, em teoria, podem ser usados por qualquer aluno, mas geralmente são usados apenas por professores e mestres.

Aluno com faixa colorida pode usar gola preta? Não existe nenhuma regra ou documentação que afirme que não se pode usar. Essa regra pode ser criada por alguns professores e mestres, mas sem definição oficial. No entanto, em eventos oficiais você deve seguir as regras definidas pela organização.

Há academias que se quer obrigam os alunos a usarem o Dobok, enquanto outros preferem manter regras mais rígidas.

Também há diferenças entre os dobok da Word Taekwondo e outras organizações, como a ITF, cujo uniforme é mais parecido com o kimono do Karatê, que oficialmente se chama Karategi.

Marcas de Dobok

Quais são as melhores marcas de dobok? Os Doboks da Adidas são os mais vendidos e os favoritos da maioria dos taekwondistas, porém existem outras ótimas marcas, como a Mooto, Jcalicu e Daedo. No entanto existem marcas nacionais com boa qualidade e custo benefício, como a SulSports.

Atente-se ao fato de que alguns eventos só aceitam o uso de Doboks homologados, mas geralmente são apenas eventos de alto-nível e apenas para faixas-pretas.

Onde comprar Dobok?

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Polêmicas envolvendo o Dobok

Em 2020, foi apresentado um novo uniforme para as Olimpíadas de Tóquio, um conceito de dobok mais esportivo, com melhor mobilidade e ajuda na fixação das proteções. Porém o visual não agradou a maioria dos praticantes.

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Equipamentos e proteções do Taekwondo

racma — Tue, 27 Aug 2024 18:26:57 +0000

Quais são os equipamentos, proteções e acessórios necessários para treinar Taekwondo?

Para o treinamento básico de técnica de golpes e poomsae, os únicos equipamentos que são realmente essenciais são o dobok e a faixa. Se você for fazer um treino de luta a dois, ou vai participar de uma competição, então são necessários e obrigatórios outros equipamentos de proteção, como caneleiras, coletes, capacetes, protetores bucais e etc.

Os equipamentos obrigatórios variam de acordo com cada organização.

Dobok

O dobok é o uniforme usado no Taekwondo. Ele é composto pelo jeogori, vazi e heori-tui, que são a parte de cima, a calça e a faixa, respectivamente. Muitas vezes é confundido com o kimono, que é o nome dado a vestimentas de origem japonesa.

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Faixas

As faixas mostram o nível de graduação do taekwondista. São um total de onze faixas que vão da faixa branca até a preta. Há uma variação nas cores e no número de faixas, dependendo da academia ou organização.

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Colete

Os coletes são usados desde as origens do Taekwondo em meados do século XX e são obrigatórios em competições da WT, embora sejam poucos utilizados em outras organizações, como a ITF. Ele serve para proteger a região do tórax contra os potentes chutes que podem gerar lesões graves, como edema e costelas quebradas.

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Caneleiras

As caneleiras servem para proteger tanto as canelas, como o corpo do oponente que recebe os golpes, diminuindo as chances de lesões em impactos diretos de canela contra canela, pés e cotovelos.

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Protetor de antebraço

O protetor de antebraço é obrigado em campeonatos de Taekwondo WT. Apesar de não ser uma proteção essencial, pode ajudar a evitar lesões mais sérias causados por chutes.

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Capacete

O capacete diminui as chances de lesões na cabeça e é um acessório obrigatório em qualquer campeonato de Taekwondo que segue as regras da World Taekwondo. Geralmente é fabricado usando um tipo de espuma expandida.

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Protetor bucal

O protetor bucal é uma proteção fundamental para a prática de qualquer arte marcial. Sem ele, o lutador corres sérios riscos de perder os dentes ou cortar a língua e a boca ao levar algum golpe. Geralmente é fabricado com etileno acetato de vinila, que é um tipo de silicone que fica maleável a temperaturas próximas dos 100 graus.

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Luvas

As luvas não são proteções essenciais no Taekwondo, e também não são obrigatórias, porém são exigidos para atletas faixa pretas em campeonatos oficiais, principalmente se forem luvas com detectores eletrônicos de pontuação.

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Meias

As meias do Taekwondo, também chamadas de botinhas, podem ajudar a diminuir a chance de lesões no peito do pé, mas não é considerado um item essencial de proteção. Geralmente é usado apenas por faixas pretas e em campeonatos.

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Coquilha

A coquilha serve para proteger a região genital e é essencial em qualquer esporte de contato, como o Taekwondo.

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Sapatilha

A sapatilha é um tipo de sapato especial para uso em tatâmes e não deve ser usado contra adversários, pois o seu uso pode gerar ferimentos como cortes por ser feito de um material rígido. Geralmente é usado para a prática de Poomsae.

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Raquetes

As raquetes servem como alvo para treinamento de chutes e outros golpes no Taekwondo.

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Como é a pontuação do Taekwondo?

racma — Tue, 27 Aug 2024 15:19:37 +0000

A pontuação do Taekwondo em competições seguindo as regras atualizadas da World Taekwondo funciona da seguinte maneira:

Um ponto para soco no colete/tórax
Um ponto para chute no colete/tórax
Três pontos para chute na cabeça/capacete
Três pontos para chute giratório no colete/tórax
Quatro pontos para chute giratório na cabeça

Os coletes possuem sensores que mensuram e contabilizam os golpes, mas os técnicos podem contestar a pontuação e pedir um revisão aos juízes.

Os lutadores também podem ganhar ou perder pontos através de penalidades, como o Kyong-go e Gam-jeom, que valem 0,5 e 1 ponto respectivamente.

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Como contar até dez em coreano

racma — Tue, 27 Aug 2024 14:15:37 +0000

Como contar e como é a contagem até 10 em coreano que é usado no Taekwondo?

Não há uma forma oficial de tradução, então os números são transcritos de acordo com a fonética, mudando de acordo com a fonte.

Contagem do Taekwondo de um a dez:

1 Hanná: Um
2 Tull: Dois
3 Sêt: Três
4 Nêt: Quatro
5 Dasôt: Cinco
6 Yosôt: Seis
7 Ylgôb: Sete
8 Yodoll: Oito
9 Ahop: Nove
10 Yol: Dez

De vinte a cem:

20 Su-mull: Vinte
30 Sol-hun: Trinta
40 Ma-hun: Quarenta
50 Shi-hun: Cinquenta
60 Ye-sun: Sessenta
70 Yl-hun: Setenta
80 Yo-dun: Oiteta
90 A-hun: Noventa
100 Beck: Cem
1000 Tchon: Mil

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Os melhores livros sobre Taekwondo

racma — Sun, 25 Aug 2024 03:55:24 +0000

Selecionamos alguns dos melhores livros sobre Taekwondo para quem quer aprimorar o conhecimento sobre a arte marcial. Alguns dos livros também estão disponíveis em formato digital.

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Taekwondo Fundamental

No livro Taekwondo Fundamental, o mestre Carlos Negrão aborda detalhadamente todas as etapas do treinamento de cada faixa, oferecendo um conteúdo prático e didático para auxiliar no treinamento do Taekwondo. O livro é recomendado tanto para professores quanto para alunos.

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Taekwondo Tradicional

O livro Taekwondo Tradicional conta a história e a evolução do Taekwondo, desde suas origens até a aplicação de suas modernas técnicas nos nossos dias. Neste livro também estão presentes exercícios de KI, desenvolvimento da energia interna, prática de meditação e estratégias funcionais de autodefesa.

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Mestre Sang Min Cho

Este livro conta a história do homem que trouxe o Taekwondo ao Brasil, o Mestre Sang Min Cho.

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Técnicas de Imobilização do Taekwondo

Como o próprio nome sugere, o livro deixa de lado técnicas de chutes e socos para focar em técnicas de imobilização no Taekwondo. O livro também conta a história do desenvolvimento da arte marcial.